妊娠中には育毛剤は注意！
女性は妊娠したら、ホルモンバランスの変化や身体の変調、つわりなどの影響で肉体的にも精神的にも負担があり、十分な食事や睡眠が取れなかったり、不安やストレスなどがあったりすることから、肌荒れや抜け毛になる人も少なくありません。
また、妊娠中は髪が薄くなっても「医薬品」の育毛剤は胎児や身体に与える影響が大きいので控えるか、女性専用の育毛剤を使用した方がよいです。
このように、妊娠中には育毛剤が制限されたりするので、育毛サプリメントで育毛を補助していく方法もあります。
育毛サプリメントは栄養を補助していくものです
育毛サプリメントにも男性用と女性用があり、育毛剤と同じで女性用のサプリメントを使用するようにしてください。
育毛サプリメントには、ビタミン類や亜鉛、アミノ酸、タンパク質などの栄養素が含まれており、不足しがちな栄養を補い、体のコンディションを整えてくれるものがあります。
食事の補助としてあるので、髪だけでなく、体全体を健康に美しく保つことができるというわけです。
また、このような育毛サプリメントには副作用の心配も少ないので、妊婦さんも安心して使うことができます。
ただし、育毛サプリメントを飲んだからといって、それだけで薄毛を解消できるわけではありません。
現在のところ、育毛効果があると医学的に認められているのは厚生労働省が認可した男性ホルモンの働きを抑制するフィナステリドだけです。
育毛サプリメントは、それぞれの製薬会社で臨床試験をしているとはいえ、厚生労働省から認可されるまでにはいたっていません。
まずは食生活から改善を！
育毛サプリメントは、あくまで食生活の中で不足しがちな栄養素を補い、育毛活動を補助していくものです。
育毛には大豆や青魚を中心とした良質なタンパク質と、緑黄色野菜やビタミンB類、亜鉛、メチオンなどの様々な栄養素が必要となってきます。
食生活の改善やシャンプー方法、十分な睡眠など生活習慣全般の改善が必要となってきて、その上で、育毛サプリを使用すると効果的な育毛を行えます。
