抜け毛や薄毛のメカニズムを理解しよう！
抜け毛や薄毛で悩んでいる方は、どうしようか考えたり、何かしらの育毛対策をとったりしている方が多いでしょう。
しかし、どのような対策をするかは人それぞれで、必ずしも効果的な育毛対策を行っているとはいえません。
現在では抜け毛や薄毛の研究が格段に進んでおり、抜け毛や薄毛は改善しやすいはずですが、ハゲに悩む人が増え続ける傾向位あります。
なぜなら、近年では生活環境が大きく変わり、ハゲの原因となる要素が増え続けており、また、研究が進んでいるにも関わらず、抜け毛の理由や発毛のメカニズムなどの知識を詳しく理解しておらず、正しい育毛対策を行っている人が少ないためです。
正しい育毛対策をしっかり理解し、どのような方法を選べば効果的かを把握することが重要です。
正しい育毛対策を行うには、まず、自分のハゲのタイプを知り、一番効果的な方法を継続して行うことです。
ハゲのタイプとは？
M字ハゲとは、生え際両サイドが「M」の形に剃りこみを入れたようにハゲていくタイプです。
M字ハゲは白人に多いといわれていますが、日本人にも悩んでいる人が多く、代表的なハゲのタイプです。
O型ハゲとは、頭頂部がどんどん薄くなっていくハゲで、つむじ付近が「O」の形に薄くなる傾向にあります。
このタイプの薄毛の人はとても多く、特に日本人に多いといわれており、つむじから少しずつ進行していくので、気になり始めたときはある程度進行してしまっていることも少なくないです。
U型（A型）ハゲは、生え際が後退して額がどんどん広くなるタイプのハゲかたで、頭頂部が薄くなるO型と同じく、日本人のかなり多くがこのタイプに該当します。
また、O型と同時進行することも少なくなく、前と後ろから進行してくるので、気になりだしたらあっという間に進行するので注意が必要です。
ハゲの原因と対策！
これらのタイプの主な原因は、AGA（男性型脱毛症）といわれており、男性ホルモンが関係しています。
男性ホルモンと結びついてDHT（ジヒドロステロン：脱毛作用がある）に変換する働きをする酵素（5αリダクターゼ）が、生え際やつむじ付近に多いためです。
遺伝するのはハゲではなく、この酵素（5αリダクターゼ）の量や生成しやすい体質が遺伝するというわけです。
効果的な育毛剤としては、男性ホルモンの活動を抑制するフィナステリド系の育毛剤がおすすめで、脱毛の原因をブロックすることから始めた方がよいでしょう。
また、育毛シャンプーによって頭皮を清潔にし、食べ物や生活習慣を同時に見直すことももちろん重要です。
